Tag zdrowie psychiczne

Libido w dół? Naturalne metody na poprawę bliskości i intymności

Libido, czyli naturalny popęd seksualny, to wrodzone pragnienie oraz zainteresowanie intymnością. Powstaje jako rezultat skomplikowanego oddziaływania czynników biologicznych, psychologicznych i społecznych. Kluczową rolę odgrywają tutaj hormony – testosteron u mężczyzn oraz estrogen i progesteron u kobiet. Jednocześnie stan zdrowia fizycznego…

Dobrostan psychiczny a relacja: jak budować zdrowe więzi?

Dobrostan psychiczny to stan, w którym człowiek odczuwa harmonię zarówno w sferze emocjonalnej, jak i społecznej. Wiąże się on z poczuciem szczęścia, spełnienia oraz zdolnością do radzenia sobie z codziennymi trudnościami. Kluczowe znaczenie mają tutaj relacje międzyludzkie. Bliskie kontakty zapewniają…