Jak przyjmować krytykę bez obrony i wykorzystać ją do rozwoju
Przyjmowanie krytyki bywa trudne, ponieważ często uderza w nasze poczucie własnej wartości i bezpieczeństwa. Słowa innych mogą budzić silne emocje – złość, frustrację czy nawet wstyd. Negatywna ocena nierzadko odbierana jest jako atak na nas samych, co może wywoływać reakcje…
