„Nie” bez poczucia winy: jak mówić asertywnie i wyznaczać granice
Mówienie „nie” może być wyzwaniem, często z powodu obaw związanych z relacjami międzyludzkimi i emocjami. Strach przed odrzuceniem czy krytyką potrafi skutecznie zablokować naszą gotowość do odmowy. Wiele osób chce uchodzić za pomocne i otwarte, co nierzadko wynika z przekonań…
